mass gainer

Może doradzicie czy lepszy gainer Vitalmax Whey Pro Gainer, czy Hi Tec Whey Mass Gain?

Activita Whey Gainer Dibencozide Positive Mi chodzi o powyzszy gainer, przepraszam nie napisałem pelnej nazwy a w dziale z opiniami jest MASS Dziękówa zorek11, troche tego jest ale bede miec taką 'małą lekture' na wieczór Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2008-05-09 20:42:01

rano chleb razowy z serem/serkiem lub kiełbasa obiad normalnie jem to co mama zrobi zazwyczaj ziemiaki surówka buraczki plus jakies mięso przet treningem gainer super mass po treningu jakiś ryż lub płatki owsiane na kolacje jajka i 30 min przed spaniem gainer znów.

Diete mam, gainer i balko traktuje jako dodatek/uzupelnienie diety. Poza tym nie mowilem ze chce 9kg gainera zjesc w 40 dni cyklu :) Mialy byc zdjecia supli wiec sa :D Koledzy brali bez diety te up your mass po treningach i zdecydownie lepiej rosli wiec mysle ze mozna polecic wszystkim, niestety jest drogi.

[...] jako dodatek/uzupelnienie diety. Poza tym nie mowilem ze chce 9kg gainera zjesc w 40 dni cyklu :) Mialy byc zdjecia supli wiec sa :D Koledzy brali bez diety te up your mass po treningach i zdecydownie lepiej rosli wiec mysle ze mozna polecic wszystkim, niestety jest drogi. fajnie, że jedli i rośli :)) - jakby nie jedli prochu a normalne [...]

[...] np magnum 8000 z treca kup duze opakowanie bo wychodzi najtaniej i stosowac nalezy ze 2miesiace, pozniej wybierzesz cos z odzywek na mase ale bez kreatyny bo bedzie trzeba od niej odpoczac np mass xxl trec, solid mass vitamin shop, massive gainbody activlab, gainer mct olimp - to sa te odzywki bez kreatyny na pozniej(po cyklu nitrobolonu)

[...] ale gainer dla osób mających tendencje do tycia i nie mogących stosować klasycznych gainerów. Ponieważ na rynku jest posucha odżywek średniobiałkowych to top mass jest jednym z dwóch godnych polecenia preparatów w tej klasie.( drugi to Whey 50% Nutrenda). Kiedyś był jeszcze bio-x MLO, ale z tego co wiem już firma go nie [...]

gain bolic tani gainer, ale mnie po nim zalewa. nie to co mutant mass

white90 -> nie ma żadnego gainera w tabletkach, ale może się mylę Ja (w miarę możliwości) unikam produktów w kapsułkach, bo te kapsułki czasem są jakoś tak dziwnie wychudzone. Lepiej kupić kreatynę w proszku. Wybór jest duży. Z tańszych proponuję "Classic Creatine Monohydrate" Vitalmax'a lub "Creatine" American Muscle, a z [...]

Mass xxl to gainer, hard mass to bulk

Widze ze o suplach tez tutaj mowa takze pytanie brzmi: Jaki gainer obecnie jest wedlug Was najlepszy? Mutant Mass z PVL'a dalej rzadzi? czy moze weszlo cos lepszego? W dziale supli dawno mnie nie bylo hehe. Pozdro

skoro ułożyłeś diete to sam najlepiej wiesz - czego Ci brakuje :) czy węglowodanów czy białka ;) jak węgle to jakiś gainer - mass xxl treca , vitalmax gainer 1 , swg4000 , jak bialko to tradycyjnie bialeczko :) - sp80 , mxpro - uniersalne bialka , jak malo kasty to -> ostrowia mozesz zaopatrzyc się w carbo i mieszać np. z ostrowią w [...]

Białko 7,6g Węglowodany 81g Tłuszcz 1,8g ulala to nawet gainer 1 z vitalmaxa wypada przy tym lepiej. chyba taniej wyjdzie kupic carbo niz takiego "gainera" a tak na serio to sadzac po skaldzie to lipny gainer ( ze wzgledu na sladowa ilosc bialka) kup mass xxl treca i bedzie oki

Moge brac MASS XXL wraz z Vita-min Multiple sport olimp razem? Zarowno te witaminki z olimpa maja olbrzymia dawke skladnikow/witamin jak i sam gainer, czy biorac to razem, nie bedzie za duzo ? ;s

[...] że się sam oszukujesz i jesz mało. jak bedziesz jest duzo gainera i reguralnie to pomoże z przytyciem na czas jego stosowania potem waga spadnie jak nie utrzymasz diety. Na pierwszy kontakt z gainerami mass acceleration, a jeszcze lepiej jak byś robić sobie sam shake jak ricz pijana tylko wtedy trzeba od razu wypić albo trzymać w lodówce.

[...] weglowodanow. najlepiej ryz. nie zpaomnij o oliwie z oliwek - obowiazkowo. z odzywek - olej mct universala na 20min przed treningiem 1 łyżka );ub jakos w dniu) + gainer mass xxl treca 100g po treningu z mlekiem (300-400ml) lub jakos w dniu miesieczny koszt - 50zl za olej + 80zl za gainer /10zl za przesylke. wsyztsko u sonbatego - dzial ATLETA

odzywki typu gainer dedykowane hardgainerom z b.szybką przemianą, którym bardzo trudno przytyc: olimp gain bolic 6000 trec magnum 8000 vitamin-shop solid mass vitalmax gainer 1 wszystkie poza solid massem posiadają w składzie kreatynę.

Lepiej kupić CFM Whey Protein Isolate 90% VITALMAXA czy gainer Mass XXL Treca?? Staram sie jeść dużo posiłków ale diety żadnej nie mam. 1. zalezy czego brakuje jak bialka to bialko choc wybrales dosc drogie to inna sprawa :D jak kalorii to gainer dobry 2. dieta to podstawa bez niej nie wiesz CZEGO ci brakuje !!

[...] tunczyk) 125g (32b, 22t, 53ww, 545kcal) 3.posilek (przed treningiem) piers z kurczaka 200g ryz bialy 100g (50b, 3t, 77ww, 542kcal) 4.posilek (po treningu) gainer trec mass xxl 100g piers z kurczaka 200g kasza 100g 2 jaja (78b, 11t, 147ww, 1005kcal) 5. posilek 2 jaja chleb pelnoziarnisty 200g majonez 20g maslo 20g (22b, 41tl, 97ww, 848kcal) [...]

[...] (przed treningiem) piers z kurczaka 200g ryz bialy 100g (50b, 3t, 77ww, 542kcal) Ryż bialy na brązowy zamień, możesz dodać owoc. 4.posilek (po treningu) gainer trec mass xxl 100g Ok piers z kurczaka 200g kasza 100g 2 jaja (78b, 11t, 147ww, 1005kcal) Jajka zbędne, dodaj do tego posilku warzywa. 5. posilek 2 jaja chleb [...]